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11 HABITOS EM 11 SEMANAS

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Autor:
Alcantara (veja mais livros deste autor)
Editora:
IBEP - NACIONAL(veja mais livros desta editora)

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Em 11 hábitos em 11 semanas, o Dr. Ícaro Alves Alcântara lança uma proposta: que o leitor torne-se uma pessoa mais saudável e bem disposta. Com uma metodologia simples e eficaz, que já beneficiou mais de 30 mil pessoas, Dr. Ícaro acompanha gradativamente o leitor rumo à uma vida com mais saúde. A cada semana, ele propõe a prática de um hábito saudável. Ao seguir este plano, em menos de três meses, o leitor terá incorporado 11 boas práticas relativas à alimentação, à respiração e a como exercitar o corpo e verá resultados palpáveis em sua saúde.

Código de barras:
9788504019698
Dimensões:
21.00cm x 14.00cm x 1.10cm
Edição:
1
Marca:
IBEP - NACIONAL
ISBN:
8504019691
ISBN13:
9788504019698
Peso:
260 gramas
Ano de publicação:
2015