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COMECE AGORA! BOSU BALANCE TRAINER

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Autor:
Craig, Colleen/ Taylor, Miriane/ Aronovitch, Jane (veja mais livros deste autor)
Editora:
PHORTE(veja mais livros desta editora)

De: R$ 79,00 Por: R$ 61,23 Em 5x de: R$ 13,37

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Comece agora! lida com o poder do BOSU para remodelar todo o seu corpo enquanto fortalece seu core e seus músculos estabilizadores. Ao demonstrar como você pode adaptar exercícios familiares como avanços, abdominais, elevações de perna, flexões e muitos outros - ao BOSU , este livro transforma movimentos simples em exercícios divertidos, desafiadores e altamente eficazes. Com mais de quatrocentas fotos passo a passo, Comece agora! ilustra mais de oitenta exercícios sobre o BOSU que produzem resultados sem igual para: - tonificar os músculos; - esculpir o corpo; - queimar gorduras; - postura e alinhamento; - concentração mental; - condicionamento esportivo.

Código de barras:
9788576552857
Dimensões:
23.00cm x 19.00cm x 0.90cm
Edição:
1
Marca:
PHORTE
ISBN:
857655285X
ISBN13:
9788576552857
Peso:
350 gramas
Ano de publicação:
2010