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COMO ACALMAR O ESTRESS

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Autor:
Cancelliere, Vito Mariano/ Riba, Francis De (veja mais livros deste autor)
Editora:
VOZES(veja mais livros desta editora)

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O objetivo deste livro é propor um método simples, eficaz e com resultados rápidos para permitir que os indivíduos controlem o estresse, a ansiedade e realizem uma melhor auto-gestão denominada reflexo calmante. Este método permite agir sobre as situações estressantes e inibir a maioria dos efeitos negativos destas, além de ajudar a recuperar autonomia com relação à dose cotidiana de micro-acontecimentos geradores de tensão, preocupação e cansaço mental.

Código de barras:
9788532638939
Dimensões:
21.00cm x 14.00cm x 0.40cm
Edição:
1
Marca:
VOZES
ISBN:
8532638937
ISBN13:
9788532638939
Peso:
72 gramas
Ano de publicação:
2009