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GUIA COMPLETO DE PILATES

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Autor:
Herdman (veja mais livros deste autor)
Editora:
PENSAMENTO- CULTRIX(veja mais livros desta editora)

De: R$ 65,00 Por: R$ 48,43 Em 5x de: R$ 10,57

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Um manual conciso sobre Pilates no solo para qualquer pessoa que queira ensinar o método ou para o praticante dedicado. Alan Herdman nos conduz passo a passo por todos os exercícios de Pilates originalmente concebidos e praticados por Joseph Pilates, junto com exercícios Pré-Pilates para iniciantes e aqueles que estão nos níveis intermediário e avançado. O livro inclui a história de Pilates, instruções sobre como adaptar as posturas com apoios como travesseiros e blocos, bem como movimentos alternativos para pessoas com lesões e necessidades especiais, até informações sobre como abrir e gerenciar um estúdio de Pilates.

Código de barras:
9788531518850
Dimensões:
23.00cm x 16.00cm x 1.40cm
Edição:
1
Marca:
PENSAMENTO- CULTRIX
ISBN:
8531518857
ISBN13:
9788531518850
Peso:
389 gramas
Ano de publicação:
2015