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MANUAL DA NOIVA EM FORMA - 12 SEMANAS PARA ENTRAR NO VESTIDO DOS SEUS SONHO

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Autor:
Rosin/picolo (veja mais livros deste autor)
Editora:
BENVIRA(veja mais livros desta editora)

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Você foi pedida em casamento, organizou a festa, montou a casa onde vai morar e, de repente, se deu conta de que não está satisfeita com o seu corpo até porque, durante os preparativos, você descontou toda a ansiedade na comida. Mas, como falta pouco tempo para a cerimônia, você acredita que não há nada que possa ser feito. Afinal, só lhe restam três meses, e ninguém entra em forma em três meses. É aí que você se engana! O programa Noiva em Forma, desenvolvido pelas educadoras físicas Carina Rosin e Flavia Picolo, propõe 12 semanas de reeducação alimentar e exercícios físicos que farão qualquer noiva, até aquela que nunca fez dieta, perder os quilinhos a mais e chegar à cerimônia linda e radiante, usando o vestido perfeito e recuperando a autoestima que faltava. As orientações nutricionais e o programa de exercícios que você encontra neste Manual da Noiva em Forma foram criados exclusivamente para ajudar quem não tem tempo mas tem força de vontade de sobra! Prepare-se para fazer uma mudança que vai não apenas marcar o dia do seu casamento, mas toda a sua vida.

Código de barras:
9788557170230
Dimensões:
21.00cm x 14.00cm x 0.80cm
Edição:
1
Volume:
1
Marca:
BENVIRA
ISBN:
8557170238
ISBN13:
9788557170230
Peso:
230 gramas
Ano de publicação:
2016