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PERCA PESO CAMINHANDO - O JEITO MAIS FACIL DE SE MANTER EM FORMA

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Autor:
Knight (veja mais livros deste autor)
Editora:
MADRAS(veja mais livros desta editora)

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Perca Peso Caminhando mostra como ficar em forma de modo natural. Caminhar é uma alternativa diferente e prazerosa para manter-se longe dos complexos programas de treinamento aeróbico e das caras academias de ginástica. Caminhar não custa nada, é uma atividade agradável e faz parte de nossa rotina. Portanto, é a melhor forma de emagrecer, tonificar os músculos e manter-se sempre ativo. Perder peso caminhando é realmente possível basta corrigir a pos tura e a técnica, aprimorar a passada, aumentar a velocidade dos passos e mudar o foco, transformando aquele passeio diário em uma power caminhada e, assim, emagrecer.

Código de barras:
9788537008232
Dimensões:
23.20cm x 16.40cm x 0.90cm
Edição:
1
Marca:
MADRAS
ISBN:
8537008230
ISBN13:
9788537008232
Peso:
399 gramas
Ano de publicação:
2013