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PERIODIZACAO: TEORIA E METODOLOGIA DO TREINAMENTO

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Autor:
Bompa/haff (veja mais livros deste autor)
Editora:
PHORTE(veja mais livros desta editora)

De: R$ 188,00 Por: R$ 143,82 Em 4x de: R$ 38,69

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Guiado pela experiência de Bompa e Haff, você aprenderá como variar a intensidade e o volume do treinamento de modo a otimizar a capacidade do corpo de se recuperar e se reconstruir, resultando em melhor desempenho e menor risco de lesões. Traduzido em nove línguas, este livro se tornou uma das principais fontes sobre periodização para cientistas esportivos, técnicos e atletas de todo o mundo. Quando se trata de conceber programas ideais de treinamento, a perícia de Tudor Bompa é incomparável. Periodização: Teoria e Metodologia do Treinamento apresenta os últimos avanços à teoria da periodização de Bompa para ajudar você a criar programas de treinamento que aumentam as habilidades esportivas e garantem rendimento máximo no desempenho.

Código de barras:
9788576553793
Dimensões:
28.00cm x 21.00cm x 2.40cm
Edição:
5
Marca:
PHORTE
ISBN:
8576553791
ISBN13:
9788576553793
Peso:
1495 gramas
Ano de publicação:
2013