Central de Vendas

PODER DA RESILIENCIA O

Mais informações
Autor:
Hanson (veja mais livros deste autor)
Editora:
GMT EDITORES(veja mais livros desta editora)

De: R$ 44,90 Por: R$ 43,33 Em 2x de: R$ 22,64 No boleto: R$ 35,49

Comprar
PRODUTOS SOB ENCOMENDA E SUJEITOS A CONFIRMAÇÃO DE DISPONIBILIDADE NAS EDITORA - CASO ESTEJA ESGOTADO ESTAREMOS CANCELANDO O PEDIDO E ESTORNANDO O PAGAMENTO SEM PRÉVIO AVISO.
Consulte aqui o valor do frete e prazo de entrega do produto
Opção de parcelamento via cartão de crédito
  • 1x de R$ 43,33 sem juros
  • 2x de R$ 22,64 com juros
Avalie:

Claro, acessível e inteligente, este livro resume o que você precisa saber para se tornar seu melhor amigo, em vez de seu maior crítico. MARK WILLIAMS, coautor de Atenção plena No caos da incerteza e da adversidade, uma pessoa calma faz toda a diferenc a. Rick Hanson nos ensina como ser essa pessoa. FRANK OSTASESKI, autor de Os cinco convites Determinac a~o, amor-pro prio e bondade sa~o recursos mentais que nos tornam resilientes: capazes de lidar com a adversidade, abrindo cami- nhos e superando os desafios em busca de oportunidades Embora seja fundamental para nossa recuperac a~o depois de perdas e traumas, a verdadeira resilie^ncia oferece mais do que isso, promovendo bem-estar e uma sensac a~o intri nseca de felicidade, amor e paz. Combinando ensinamentos da neurocie^ncia, da atenc a~o plena e da psi- cologia positiva, este livro ensina como lidar com as dificuldades e ir atra s dos nossos sonhos com confianc a e contentamento. Autor do consagrado O ce rebro de Buda, Rick Hanson nos ajuda a con- solidar as 12 principais potencialidades mentais para vivermos com tran- quilidade e forc a. Repleto de sugesto~es concretas, pra ticas experimentais, histo rias reais e informac o~es sobre o funcionamento do ce rebro, o livro ensina: Maneiras de superar a negatividade e enxergar a vida sob uma perspectiva mais otimista e generosa. Ferramentas para substituir pensamentos dolorosos por autocompaixa~o, autocuidado, alegria e paz interior. Estrate gias para interagir melhor com os outros e ter relacionamentos mais gratificantes. Te cnicas para integrar novos recursos emocionais aos seus circuitos cerebrais.

Código de barras:
9788543107776
Dimensões:
23.00cm x 16.00cm x 1.40cm
Edição:
1
Marca:
GMT EDITORES
ISBN:
8543107776
ISBN13:
9788543107776
Peso:
310 gramas
Ano de publicação:
2019