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RITUAIS DE PODER PARA A VIDA - ENCONTRE SENTIDO EM SEUS MOMENTOS COTIDIANOS

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Autor:
Lester (veja mais livros deste autor)
Editora:
MADRAS(veja mais livros desta editora)

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Este livro lindo e inspirador apresenta 160 maneiras impactantes e práticas de transformar as tarefas diárias em momentos agradáveis e indulgentes que reduzem o estresse e deixam você se sentindo equilibrado, conectado e pronto para assumir o dia. Você descobrirá como transformar atividades cotidianas como acordar, tomar banho, comer e andar em exercícios de mindfulness. Com 160 rituais, você aprenderá a infundir significado em sua vida diária e a melhorar seu senso de saúde, empoderamento, paz, prosperidade, gratidão, intencionalidade, firmeza e renovação.

Código de barras:
9788537011553
Dimensões:
23.00cm x 16.00cm x 1.20cm
Edição:
1
Marca:
MADRAS
ISBN:
853701155X
ISBN13:
9788537011553
Peso:
430 gramas
Ano de publicação:
2018