TECNICA E INICIACAO AOS QUATRO NADOS

A natação é uma atividade física cativante, porque, além de prazerosa, proporciona uma qualidade de vida superior: resistência física, aumento da capacidade respiratória, maior desenvolvimento motor, melhor domínio sobre o corpo, entre outros. Por todos esses efeitos, é uma atividade procurada por muitos, principalmente por crianças e jovens. No entanto, desenvolvida num meio físico diferente, não são poucas as dúvidas que suscita tanto entre aprendizes como, até mesmo, entre aqueles ligados diretamente à natação. O professor Mansoldo, com sua vasta experiência e dedicação profissional, procura responder neste livro às dúvidas comuns a todos. Para tanto, oferece uma visão objetiva das variáveis que envolvem a coordenação dos movimentos e as seqüências progressivas apropriadas para que o iniciante alcance rapidamente as técnicas dos quatro nados e o desejado domínio no meio líquido.